Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PDRUAM) tarafından, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında “Öz Temas: Kendini Destekleme” başlıklı bir atölye çalışması düzenlendi.
Farklı Fakültelerden Kadın Akademisyenler Bir Arada
Atölye, PDRUAM Müdürü Prof. Dr. Tuğba Sarı yürütücülüğünde gerçekleştirildi ve üniversitenin farklı fakültelerinden 15 kadın akademisyenin katılımıyla hayata geçirildi. Katılımcılar, akademik ve günlük yaşamın yoğun temposu içinde kendileriyle temas kurabilmek, içsel kaynaklarını fark etmek ve birbirlerinden güç almak amacıyla çeşitli deneyimsel egzersizler ile paylaşımlarda bulundular.
Dayanışma ve Destekleyici Yaklaşımlar Öne Çıktı
Öz Şefkat ve Stresle Başa Çıkma
Programda, öz şefkat, öz temas pratiği, stresle baş etmede beden odaklı yaklaşımlar ve duygusal destekleyicilik gibi temalar ele alındı. Küçük grup çalışmaları sayesinde katılımcılar hem bireysel farkındalıklarını artırma hem de dayanışma temelli bir paylaşım ortamı oluşturma fırsatı yakaladı.
Atölye Çalışmalarının Devamı Planlanıyor
Katılımcılardan alınan olumlu geri bildirimler doğrultusunda, PDRUAM benzer etkinliklerin ilerleyen dönemlerde de sürdürülmesini planlıyor.
Fotoğraf Galerisi
